●腹式呼吸で目が潤うんです！
皆さん、腹式呼吸してますかー？ というわけで、私が腹式呼吸を意識しはじめたのは、去年の夏ごろです。まあ、あの時は歌が上手くなりたいと思って始めたんですが。
結局、才能が足りないのか、努力が足りないのか、はたまたその両方なのか、大して歌は上手くならなかったものの、腹式呼吸によって様々な効能が得られることが分かりました。例えば、リラックスすることができたり、便通が良くなったり……でいいのかな？ 実は良く知りません。詳しくはお調べください。
それで、今日、腹式呼吸の新しい効能を発見しました。それは、「目が潤う」という効能です。
例えば、「あくび」をすると涙が出ますよね。これと同じように、息を出し切ろうとすると、目が潤うんです！ 目が乾きやすい者としては、とても素晴らしい！ 素晴らしいよ、これ！ 潤うんですよ！
というわけで、Google で「腹式呼吸 あくび 涙」で調べる と、それらしい記事があるような、無いような。もっときちんと探せば、ちゃんとしたのがあるかも。いや、でも本当に潤うんですけどね。
