●心の平穏
激務。自分がいる業界は、良くそう言われる。
１５０時間もの残業を余儀なくされる局面がある。
並大抵のことでは乗りこえることができない。
そんな中で、いかに心の平穏を維持するのか。それが、大きな課題となる。
自分が仕事をしてきた中で、一番大きいと感じたコツは、「未確定要素と確定要素の切り分けを瞬時にして行い、まずは未確定要素を確定要素に変えられるよう注力すること」だ。
未確定要素は不安を生む。
「あぁ、良く分からん。これ、本当に期限までに終わるのかな。これが終わらないと、他の作業も全部止まっちゃうし。上司もなかなかつかまらないし。あぁ、やばい。もうダメだ」
不安になるシチュエーションと言えば、自分が事態を掌握できていないこと。これが一番多いような気がする。
目の前にある作業に追われるあまり、未確定要素を後回しにしておくこと。見通しの立っていない作業を放置すること。それが不安、ひいては絶望への第一歩となる。
当たり前のことだが、「不安要素」を無くせば不安は無くなる。
あなたは心の平穏を保つためのコツ、何か持っていますか。
